Ce este cu adevărat yoga? Originea, sensul profund și practica autentică.
 |
| Fotografie originală realizată în timpul meditatiei desfășurate de Școala de Yoga Alchimia Vieții, sub îndrumarea lui Eugen Mirtz, la mare. |
Ce este cu adevărat yoga?
Într-o lume în care yoga a devenit o etichetă populară pe haine sport, un hashtag viral pe Instagram și un sinonim pentru stretching, puțini mai știu ce este cu adevărat yoga. În esența sa, yoga nu este nici gimnastică, nici terapie, nici modă de lifestyle. Este o știință profundă a conștiinței și o cale inițiatică de transformare interioară.
Practica yoga autentică este o călătorie spirituală, o reconectare cu ființa interioară și cu dimensiunile subtile ale existenței. Așa cum o definește și Școala de Yoga Alchimia Vieții, yoga este „arta de a trăi conștient, în unitate cu tine, cu viața și cu Dumnezeu”.
Ce nu este yoga (și cum a fost deturnată)?
Înainte să înțelegem ce este yoga, e vital să știm ce nu este yoga.
Nu este fitness, stretching sau exerciții fizice pentru întreținere.
Nu este un spectacol de posturi complicate pentru rețelele sociale.
Nu este o formă de divertisment sau un trend exotic de relaxare.
Nu este un spectacol de posturi complicate pentru rețelele sociale.
Nu este o formă de divertisment sau un trend exotic de relaxare.
Yoga nu este un sport. Nu se practică pentru a obține performanță fizică, ci pentru a obține claritate interioară și echilibru profund. În formele sale comerciale, yoga a fost diluată, estetizată și dezrădăcinată de la sursa ei inițială – o cale spirituală milenară.
Originea yoga: rădăcini sacre și scopuri înalte
Cuvântul „yoga” provine din limba sanscrită și înseamnă „uniune”. Este menționat pentru prima dată în Vedele – textele sacre ale Indiei, acum peste 5000 de ani.
La origine, yoga era:
O disciplină inițiatică rezervată celor ce căutau eliberarea spirituală
O știință a conștiinței transmisă de înțelepți și maeștri autentici
O cale de autocunoaștere și transcendere a suferinței umane
În tradiția autentică, yoga urmărește să unească ființa individuală cu Sinele suprem (Atman) și conștiința universală (Brahman). Este o cale a liniștii minții, a discernământului interior și a libertății reale.
Yoga ca știință a conștiinței
Adevărata întrebare nu este „ce posturi știi?”, ci „cât de prezent ești în viața ta?”
Yoga autentică presupune:
Dezvoltarea atenției conștiente
Cultivarea respirației sacre (pranayama)
Explorarea corpului subtil și a centrilor energetici (chakre)
Integrarea în viața de zi cu zi a unei stări de prezență, iubire și verticalitate
În cadrul Școlii de Yoga Alchimia Vieții, yoga este predată nu doar ca o tehnică, ci ca o cale de transformare profundă, care implică trupul, mintea și sufletul în mod unitar.
Practica yoga în viața modernă
Yoga modernă a devenit accesibilă, dar și superficială. Într-un ritm haotic, oamenii au nevoie de autenticitate, stabilitate și sens – exact ceea ce yoga autentică oferă.
O practică yoga integrativă cuprinde:
Asana – posturile corporale corecte (nu doar gimnastică, ci posturi cu sens energetic)
Pranayama – controlul respirației și activarea energiei vitale
Dhyana – meditație profundă
Yama și Niyama – reguli etice și morale care transformă viața de zi cu zi
De ce să redescoperi yoga autentică?
Într-o societate în care stresul, oboseala cronică și lipsa de direcție sunt tot mai răspândite, yoga nu mai este o opțiune de „relaxare”, ci o necesitate a sufletului.
Redescoperind yoga autentică:
Îți regăsești centrul interior
Înveți să îți liniștești mintea
Îți vindeci treptat corpul și energia
Începi o călătorie de auto-descoperire reală
Cum predă yoga Școala Alchimia Vieții?
La Școala de Yoga Alchimia Vieții, fondată de Eugen Mirtz, yoga este abordată în profunzimea ei esoterică și științifică. Nu este doar un curs, ci un proces de alchimie spirituală, este yoga integrala autentica.
Se studiază:
Chakrele și corpul subtil
Astrologia spirituală și influențele energetice
Meditații ghidate, pranayama, asane profunde
Și mai ales: integrarea trăirii yoghine în viața de zi cu zi
Concluzie: Yoga este o artă a ființei
Yoga nu este ceva ce „faci” din când în când. Este modul în care alegi să trăiești, cu conștiență, iubire și verticalitate. A practica yoga înseamnă să te reîntorci la tine – la ceea ce ești dincolo de gânduri, condiționări și frici.
💫 Te invităm să explorezi și celelalte articole de pe blogul Alchimia Vieții cu Eugen Mirtz si, in special, acest articol despre cum alegi un curs de yoga autentic .
🔗 Iar dacă vrei să afli mai multe despre Eugen Mirtz, parcursul său spiritual și munca sa de o viață, vizitează blogul personal: instructordeyogaeugenmirtz.blogspot.com .
Comentarii
Trimiteți un comentariu