Postări

Cele mai recente postări

Imagine

Nadi Shodhana - Respirația pe nări alternative: explicații pe înțelesul tuturor

Trimiteți un comentariu
Imagine

Kurmasana: Postura Țestoasei care activeaza Anahata, detensionează spatele și oferă calm interior

Trimiteți un comentariu
Imagine

Pingala nadi – canal energetic subtil (solar): ghid practic pentru vitalitate, focus și acțiune echilibrată

Trimiteți un comentariu
Imagine

Udana – curentul subtil al ascensiunii, vocii și clarității interioare

Trimiteți un comentariu
Imagine

Postura Porumbelului: eliberează șoldurile „blocate” de statul la birou și reduce durerile lombare

Trimiteți un comentariu